瞑想🧘♀️🌱
🌸おはようございます🌸
いかがお過ごしですか？
先日、海辺にて…
夕日を浴びながら
💛瞑想をしてきました💛
いろんなものが剥がれ落ち
身も心も気分爽快です🎶
気づいたら
肩に力が入ってる？！
呼吸止まってる？！
…なんてことはないですか？
そんなときは
自分と対話をする時間を
作ってみてるのもオススメです
ෆ⃛*:･꒰ ૢ●௰ ૢ●✩꒱
海が好きな人
山が好きな人
読書が好きな人
音楽が好きな人
…などなど、には
それぞれの楽しみ方があるように
香りが好きな人
植物が好きな人
にはｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙもオススメ🎶
家の中でもどこでも活用可能🎶
自分にとって"気持ちがいい"
と感じる"香り"を一滴💧
手のひらに垂らして…👐
⚠️希釈が必要なオイルもありますので
ご使用前は必ずご確認ください‼︎
写真は
メディカルグレード(ドテラ社)の
ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽとﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ使用💧
🌸くんくん🌸
鼻からゆっくり吸って…
口からゆっくり吐いて…
私が知る限りでも
深呼吸ができなかった方々が
何人もいらっしゃいますが…
今や私よりも深い呼吸が出来るくらい
"呼吸"って大事なんだなと。
改めて感じさせて頂いております
(=´∀｀)人(´∀｀=)
アロマの世界にご興味ある方は
気軽にお問合せください♪
0コメント